育毛剤の使い方

毎日続けることが育毛剤の効果を高めるのに一番大切なこと
できれば朝晩の１日２回、少なくとも１日１回は必ず。

育毛剤を使い切ることも大切。
つけてすぐに効果の出るものはない。
必ず効くと信じて同じものを何本か続けるとよい。

マッサージを忘れずに
つけただけではダメ。マッサージをして効果をあげよう。



マッサージのコツ

健康な髪の毛のためには頭皮の下にある毛細血管の血行をよくすることが大切。
そのためにマッサージの効果は大。
以前、頭皮をブラシで叩くＣＭがあったが、やり方を間違えると大変なことになる。

おすすめはやはり手のひらや指の腹を使ったマッサージ。
力を入れすぎないことに注意すれば、これが一番。

１回５〜１０分、肩→首→頭とマッサージするとよい。

マッサージのやり方は
さする・・・・軽くさするようにする。最初と最後におこなう。
もむ・・・・・・手のひらや指で円を描くようにもみほぐす。
つまむ・・・・指の腹を使って軽く皮膚をつまむ。
たたく・・・・・軽く握ったこぶしで軽くリズムよく叩く。




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